24 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 94,02g | Prot: 110,62g | Karb: 73,39g.
Öğle Yemeği: Kaufland Oliwki Zielone Wypełnione Kremowym Serem, Lidl Ser Cambozola, McDonald's Café Latte, MISTRZ ROHUS Szynka Wieprzowa. Akşam Yemeği: Morliny Szynka Morlińska z Kurczaka, Whole Wheat Bread, Bystry Galart Domowy, Chef Select Sałatka Warzywna , Aviko Krążki Cebulowe, Egg, Skinless Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|