|
Вчера выпила бокал белого сухого, похоже оно не хуже бананов дает отвес😄 ну а если серьезно, я думаю, что наконец-то мой организм решил отдавать воду, спустя месяц лед тронулся. Так что вывод один: не опускаем руки, рано или поздно будут отвесы🌸
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 33,15g | Prot: 49,16g | Karb: 123,87g.
Kahvaltı: Банан, Простоквашино Безлактозное Молоко, Жареное Яйцо, Шоколадные Печенья (с Маслом), Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный. Öğle Yemeği: Финик, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Akşam Yemeği: Ehrmann Шоколадный Пудинг. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|