24 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 34,89g | Prot: 52,95g | Karb: 77,37g.
Kahvaltı: Окрошка на Кефире, Балтийский берег Сельдь в Масле. Öğle Yemeği: Лапша, Покровский Сметана 25%, Творог 9%. Akşam Yemeği: Селедка, Белый Хлеб, Окрошка на Кефире. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_.e_lizabet_a._
Kilo Geçmişi
|