24 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2037 kcal
|
Yağ: 93,23g | Prot: 79,05g | Karb: 216,59g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, АВК Конфеты Королевский Шарм, Roshen Конфеты Желейные, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Пучок-Свіжачок Зелень, Exquisa Творожный Сыр Классик, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Reeva Вермішель Швидкого Приготування Зі Смаком Курки, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Легко Стрипсы Куриные. Akşam Yemeği: Круассан, Капучино. Aperatifler/Diğer: Bounty Батончик. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
margo.malkova Kilo Geçmişi
|