26 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,4 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 61,80g | Prot: 47,53g | Karb: 219,73g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Конфеты Аленка Крем-Брюле, Славянка Конфеты Левушка, Любятово Овсяные Колечки, Чистая Линия Мацони, Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Хладокомбинат Мацони 4%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Махеевъ Джем Смородина. Öğle Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ашан Хлеб Рижский Особый, Сметана, Борщ. Akşam Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Fazer Liqueur Fills, Салат Овощной, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом, Капуста Тушеная. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|