24 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
591 kcal
|
Yağ: 31,49g | Prot: 18,76g | Karb: 57,62g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Сахар, Сыр Маасдам, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|