24 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 36,28g | Prot: 66,75g | Karb: 128,42g.
Kahvaltı: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Чудо Творожок Воздушный Черника. Öğle Yemeği: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сваренное Вкрутую Яйцо. Akşam Yemeği: Морской Котик Тунец Филе, Росагрокомплекс Суфле с Голубикой и Ежевикой, IL Primo Сок Mango. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|