24 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 36,55g | Prot: 66,06g | Karb: 137,84g.
Öğle Yemeği: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Картофель Отварной, Балтийский берег Сельдь в Масле. Akşam Yemeği: Окское Яичный Белок, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка. Aperatifler/Diğer: Молочная Станция Сгущенка Вареная с Сахаром, Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|