24 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 31,56g | Prot: 132,93g | Karb: 141,98g.
Kahvaltı: Здравушка Молоко 2%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Евроопт Шампиньоны, Гаспадар Мука Пшеничная Высший Сорт, Молочные Горки Творог 2%, Яйцо. Öğle Yemeği: Яблоко, Банан. Akşam Yemeği: Leor Морковь Пикантная, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Рецепты Кавказа, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Овощной с Майонезом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|