jax2824 Günlüğü, 24 Şub 24

jax2824 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

1,8 kilo 1 woche ohne wiegen
Und 2. woche der abnahme

87,6 kg Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg. Geriye kalan: 18,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Şubat 2024:

1084 kcal

Yağ: 39,72g | Prot: 12,59g | Karb: 162,12g. Kahvaltı: Chicken Nuggets, McDonald's Pommes Frites Klein. Aperatifler/Diğer: hanuta Hanuta, Kinder Pingui, Sinalco Cola. devamı için...

2134 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 15 saat ve 59 dakika, Uyku - 8 saat ve 1 dakika. devamı için...

Haftada 1,8 kg kaybediyor

26 Destekçi Destek

Yorumlar

👍👍👍

24 Şub 24 üye tarafından: ines-h


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jax2824 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jax2824 Günlüğü, 24 Şub 24

Yorum Gönder

jax2824 Kilo Geçmişi