|
Tag 36 von Tag 70:
Folgt...
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 37,95g | Prot: 162,96g | Karb: 28,78g.
Kahvaltı: Ja! Milch 1,5% Fett, Eiklar, Ei, Milbona Tilsiter. Öğle Yemeği: Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Gebirgsjäger Kochhinterschinken. Akşam Yemeği: Goldessa Körniger Frischkäse Light, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone Kilo Geçmişi
|