24 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
32,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 15,37g | Prot: 92,81g | Karb: 110,65g.
Kahvaltı: Эвалар Витамин Д3+К2, Груша, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Молочное Желе с Сиропом Манго, Творожная Запеканка с Корицей и Тыквой. Öğle Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Сельский Дом Тофу Копчёный, Зеленый Листовой Салат, Брокколи, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Огурец (с Кожурой), Баклажан Баклажан, Food&Care Творожный Пудинг с Ванильный. Akşam Yemeği: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Брокколи, Баклажан Баклажан, Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Smartbar Батончик Яблоко-Хлорелла, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Фрутоняня Кукурузные Палочки Яблоко-Манго. Aperatifler/Diğer: Vitality Соевое Молоко, Молочное Желе с Сиропом Манго, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Магнит Свити, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|