24 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3086 kcal
|
Yağ: 67,48g | Prot: 116,32g | Karb: 395,31g.
Kahvaltı: Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Nocilla Nocilla Blanca sin Aceite de Palma, Clara de Huevo, Hacendado Miel de Mil Flores, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Plátano, Hacendado Harina de Espelta, Zumo de Naranja Natural. Öğle Yemeği: Hacendado Mochi Helado con Coco, Fresas, Vino Tinto de Mesa, La Sirena Bocados de Heura con Fusilli y Pisto. Akşam Yemeği: Trolli Arco Iris, Chivito, Vino Tinto de Mesa, Amstel Cerveza. Aperatifler/Diğer: Amstel Cerveza, Churros. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|