24 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 55,76g | Prot: 150,31g | Karb: 112,90g.
Kahvaltı: Лента Креветки Б/г в Панцире 21/25, Зеленая Линия Индейка, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Яйцо, Fish&More Пангасиус Филе без Кожи. Öğle Yemeği: Агрокомплекс Гречка, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Bravolli Булгур Крупный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. Aperatifler/Diğer: Русска Льняное Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Авокадо Авокадо Хасс, Ароматы Жизни Масло Льняное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|