24 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1830 kcal
|
Yağ: 64,90g | Prot: 91,96g | Karb: 213,31g.
Kahvaltı: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Öğle Yemeği: Flying Power Sugar Free, Krautsalat, Schweinefilet, Putenbrust Fleisch, Getränk (Wasser+Fit), Lukull Sauce Hollandaise, Rindernacken (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Aperatifler/Diğer: Küfa Lolly. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|