24 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,1 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 56,61g | Prot: 46,99g | Karb: 125,32g.
Kahvaltı: Zhukovka Сыр Камамбер, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Epica Йогурт Crispy Лимон. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Трубочка Вафельная Вареная Сгущенка. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|