24 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 56,31g | Prot: 45,94g | Karb: 95,61g.
Kahvaltı: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Ферреро Роше. Öğle Yemeği: НК Сити Филе Индейки в Соусе Терияки, Ашан Баклажаны по-Корейски, Мерси Конфеты, Фьюжн Экспресс Тофу в Соусе Терияки , Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски. Akşam Yemeği: Пицца Домашняя. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
consumer society Kilo Geçmişi
|