24 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 37,64g | Prot: 175,93g | Karb: 119,40g.
Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Mantar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
demirkayaemin0 Kilo Geçmişi
|