24 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2050 kcal
|
Yağ: 88,76g | Prot: 33,14g | Karb: 178,65g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples, Guayaki Yerba Mate - Revel Berry (Can). Öğle Yemeği: Inglehoffer Stone Ground Mustard, Onions, Olive Oil, Hilary's Southwest Adzuki Bean Veggie Burger, Sara Lee Artesano Bakery Buns, E&C Heavenly Hunks. Akşam Yemeği: Schwartz Brothers Organic Everything Bagel Chips, Boursin Dairy Free Cheese Spread, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|