24 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 48,64g | Prot: 42,58g | Karb: 187,82g.
Kahvaltı: Arcor Butter Toffees Chocolate, Itambé Iogurte de Coco, Piracanjuba Leite Desnatado. Akşam Yemeği: Tapioca de Frango, Casas Pedro Torradinha de Alho, Santa Helena Amendoim, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Seara Peito de Peru, Pão Francês sem Miolo. Aperatifler/Diğer: Vale D'ouro Biscoito de Polvilho Tradicional, Sam's Pirulito Cherry Pop . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|