24 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
386 kcal
|
Yağ: 10,51g | Prot: 15,46g | Karb: 59,69g.
Kahvaltı: Melão Amarelo, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Doce de Leite, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
joicevieira13 Kilo Geçmişi
|