|
Oh boy. Time to get back on track! Too much bread and sugar with gkids!
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 61,74g | Prot: 63,47g | Karb: 106,64g.
Kahvaltı: Egg, Apples , Kirkland Signature Shelled Walnuts, Skotidakis Feta Cheese, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Caesar Salad with Romaine, Nestea Cool Iced Tea, Beef Brisket (Flat Half, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Braised) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Flour Tortillas . Akşam Yemeği: Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Coffee with Cream and Sugar. devamı için...
|
Haftada 3,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
I’m right there with you!! Time to rein it in.
24 Şub 24 üye tarafından: le-ah.
|
I am working on doing better too.
24 Şub 24 üye tarafından: -MorticiaAddams
|
Thx Le-ah and Morticia! We got this.
24 Şub 24 üye tarafından: Lindafitter
|
It's tough when you're fixing special things for those grandkids. But they are worth it!!
25 Şub 24 üye tarafından: rhontique
|
Thx Rhontique! We did an “Iron Chef” contest with the kids. Picture fruit roll up tacos with gummy bears, banana sand pop rocks candy as garnish 🥴😂 Fun fun fun!
25 Şub 24 üye tarafından: Lindafitter
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|