|
20.2t 36.8m 6v 20 1o
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 53,10g | Prot: 52,28g | Karb: 186,03g.
Öğle Yemeği: Red Cabbage, Vinegar, Trader Joe's Sunflower Oil, Trader Joe's Sunflower Oil, Vinegar, Red Cabbage. Akşam Yemeği: White Rice (Long-Grain), Egg, Vigente Pure de Tomate, Lentils, Ramoneda Porotos alubias, Egran Maiz Pelado Blanco Pisado EGRAN, Barilla Rotini Pasta, Trader Joe's Sunflower Oil, Red Cabbage. Aperatifler/Diğer: Ricali Leche en polvo entera, Ricali Leche en polvo entera. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|