|
외근 가기 전에 저녁으로 4시 반쯤 바질토마토 그릭요거트 먹고
의도치 않게 간헐적 단식 16시간 했다
밤에 매우 배고팠음..
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|