24 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
481 kcal
|
Yağ: 28,55g | Prot: 51,45g | Karb: 3,21g.
Kahvaltı: Зеленые Оливки, Зеленые Оливки, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Дар Гор Сыр Чечил Косичка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|