24 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,2 kg.
Geriye kalan: 51,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 42,91g | Prot: 52,98g | Karb: 164,32g.
Kahvaltı: McDonald's Egg McMuffin. Öğle Yemeği: Trader Joe's Fettuccine Alfredo with Grilled Chicken . Öğle Yemeği Sonrası: Sonic Lemonade Slush Small. Akşam Yemeği: Apples , Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Aperatifler/Diğer: coffee with coffeemate 2 tsp and stevia 1 tsp, Brownie. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
|
|