24 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 42,12g | Prot: 46,95g | Karb: 132,67g.
Kahvaltı: Mortadela, Café com Açúcar, Pão Francês. Öğle Yemeği: Skol Cerveja. Akşam Yemeği: Alface, Tomates, Bife a Parmegiana, Purê de Batata, Arroz de Forno. Aperatifler/Diğer: Hortifruti Acerola, Monster Energy Ultra Violet, Pastel de Queijo. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irlane Cotrim Kilo Geçmişi
|