25 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 69,51g | Prot: 57,44g | Karb: 150,47g.
Kahvaltı: Ряба Майонез Провансаль, Морковь, Soul In The Bowl Жаренный Лук, Каша Пшенная на Воде, Говядина Тушеная, Клюква. Öğle Yemeği: Макдоналдс Американо, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Куриные Наггетсы. Akşam Yemeği: Клюква, Попкорн, Говядина Тушеная, Каша Пшенная на Воде. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|