25 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2124 kcal
|
Yağ: 114,70g | Prot: 112,44g | Karb: 158,75g.
Kahvaltı: Сыробогатов Фиетта Классическая, Булочка для бургера, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Эклеры с лимонным ганашем, Вязанка Колбаса Докторская, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Масло Гхи. Öğle Yemeği: Балтимор Кетчуп Татарский, Сыробогатов Фиетта Классическая, Макфа Макароны Отварные, Инской Хлеб Ржаной с Клюквой, Котлеты курица. Akşam Yemeği: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники, O'Zera Молочный Шоколад с Соленой Карамелью. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_Карамелечка_ Kilo Geçmişi
|