25 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 53,32g | Prot: 90,26g | Karb: 97,18g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Алтайские Сыровары Адыгейский Сыр, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Знаток Тунец Макрелевый Натуральный. Öğle Yemeği: Restoria Морковь по-Корейски, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Гречка с Тушенкой. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Самокат Мороженое Ванильное в Стаканчике без Сахара , Свежеготово Салат Робинзон, Киви. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vesta.komarovskaya Kilo Geçmişi
|