25 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 84,73g | Prot: 86,16g | Karb: 96,91g.
Kahvaltı: Real Сырники Классические. Öğle Yemeği: Сырный Дом Сыр Сулугуни, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. Akşam Yemeği: ВкусВилл Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Семечки Семечки, Киви. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalyageorgiadu Kilo Geçmişi
|