|
Neck : 38 cm
Waist : 80 cm
Body Fat : 13.7%
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
576 kcal
|
Yağ: 13,24g | Prot: 22,93g | Karb: 89,15g.
Kahvaltı: Cap Cay Kuah, Sambal Goreng Kentang, Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|