25 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 98,02g | Prot: 46,98g | Karb: 25,36g.
Öğle Yemeği: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Помидоры, 1 WIN Collagen, Салат Айсберг, Авокадо , Баклажан , Огурец (с Кожурой), Premium Club Бекон Двойного Копчения, Красный Лук. Akşam Yemeği: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Каждый День Оливки без Косточки, Салат Айсберг, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Шпинат, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Жареное Яйцо, Индилайт Фарш Классический. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|