25 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2254 kcal
|
Yağ: 87,95g | Prot: 174,75g | Karb: 197,89g.
Kahvaltı: Biedronka Croissant z Masłem , Coffee Flat White, Sereno Śliwki Suszone bez Pestek, Pilos Twaróg Naturalny Chudy, Калоризатор Груша Конференция. Öğle Yemeği: Kuchnia Polska Kapusta Kiszona, Primefrost Bio małże. Akşam Yemeği: Ketchup , Drobimex Parówki z Filetem z Kurcząt, Orange, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Калоризатор Шампиньоны, Biedronka Awokado Hass, Światowid Ser Salami, Калоризатор Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|