25 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1741 kcal
|
Yağ: 58,11g | Prot: 116,65g | Karb: 180,12g.
Kahvaltı: Develey Weißwurstsenf, Weißwurst, Terbuyken Dinkelfritz, Brot Saftkorn Bäckerei Oehme. Öğle Yemeği: Albi Kirschsaft , Weider Protein 80 Plus, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Edeka Protein Wraps, Uncle Ben's Express Reis Griechisch. Akşam Yemeği: Tofu Natur, Chinakohl, Karotten, Shiitake, Gekochte Japanische Soba Nudeln, Miyako Japan Miso Paste. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|