25 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 68,99g | Prot: 66,39g | Karb: 133,36g.
Kahvaltı: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Пятерочка Банан. Öğle Yemeği: Пеликан Рис Отварной, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. Akşam Yemeği: Вафли Творожные 9%. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Сок Апельсиновый Свежевыжатый, ВкусВилл Крем Паста из Кальмара, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Пятерочка Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|