25 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 50,86g | Prot: 57,80g | Karb: 246,82g.
Öğle Yemeği: 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, キューピー 黒酢たまねぎドレッシング, セブンイレブン カレーパン, 甘夏, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Akşam Yemeği: ローソン おにぎり紀州南高梅, セブンイレブン 四川風麻婆丼, 春日井製菓 グリーン豆, 東ハト ポテコ うましお味, 甘夏. Aperatifler/Diğer: 西友 穂先たけのこのオイスター炒め, ご飯, セブンイレブン ふわふわ鶏団子と九条葱のスープ. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|