25 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
745 kcal
|
Yağ: 34,69g | Prot: 43,82g | Karb: 68,65g.
Kahvaltı: Лаваш с Яйцом и Сыром, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Egersund Котлета Куриная Рубленая. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%, Яблоко Семеринка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
golovinayana13 Kilo Geçmişi
|