25 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 77,78g | Prot: 55,94g | Karb: 180,71g.
Kahvaltı: Kinder Pingui, LU La Paille d'or aux Framboises, Kinder Pingui, Carrefour Tzatziki, Maître Jean Pierre Tartines Craquantes au Froment. Öğle Yemeği: McDonald's Sauce Potatoes, Petitgas Le Filet Mignon Séché , Concombre (Pelé), Père Dodu Nuggets aux Filets de Poulet. Akşam Yemeği: Fondant au Chocolat, Deluxe Feuilleté de Veau , Lidl Blanc de Poulet , Grand Frais Veggie - Pomme Concombre Menthe, Concombre (Pelé), Baguette. Aperatifler/Diğer: Fondant au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|