25 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2223 kcal
|
Yağ: 82,99g | Prot: 92,91g | Karb: 303,85g.
Kahvaltı: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Магнит Банан. Öğle Yemeği: То, Что Надо! Хлебцы Кукурузные, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Цезарь Салат Цезарь С Курицей, Papaprotein Батончик Мягкий Грильяж с Арахисом в Темной Глазури, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Гречка с Маслом, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Свити, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Тысяча Озер Сыр 15%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|