25 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 48,48g | Prot: 67,11g | Karb: 45,60g.
Kahvaltı: Хи Чанг New Milky Extra, Zinus Миндальное Молоко, Кофе (Растворимый). Öğle Yemeği: Альпийская Коровка Сметана 15% , Кабачки Тушеные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Добрый Сок Томатный, Куриная Печень, Оливковое Масло, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Голубика-Лаванда . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|