25 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 44,89g | Prot: 61,71g | Karb: 238,59g.
Kahvaltı: Зефир, Чай, Савушкин Сыр Творожный для Салатов Сливочный. Öğle Yemeği: Евроопт Булочка Сметанник, Сердце Свиное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Flint Сухарики Пшенично-Ржаные со Вкусом "Сметана с Зеленью" , Гранат, Смешанные Орехи, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ВалентинаФоминична Kilo Geçmişi
|