25 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 76,21g | Prot: 12,33g | Karb: 74,97g.
Kahvaltı: Olive Oil , Avocado, Brown Rice Cakes . Aperatifler/Diğer: Dried Fig, Date, Walnuts. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elissar.alawad Kilo Geçmişi
|