25 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 28,33g | Prot: 56,62g | Karb: 78,85g.
Kahvaltı: Кофе, Planto Напиток Соево-Банановый, Solvie Protein Cookies Шоколад . Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Вьеткафе Том Ям. Aperatifler/Diğer: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|