25 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 46,22g | Prot: 83,73g | Karb: 66,31g.
Kahvaltı: Vitafor Whey Protein. Öğle Yemeği: Risoto de Funghi, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Zilio Farofa Caseira , Salada de Batata, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|