25 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 51,14g | Prot: 89,29g | Karb: 150,79g.
Kahvaltı: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Öğle Yemeği: Filets de Poulet, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Barilla Pesto Rosso. Akşam Yemeği: U Miel de Fleurs, Carrefour Fromage Blanc 0%, Le Gaulois Panés de Poulet, Concombre (Pelé), Jus de Citron. Aperatifler/Diğer: Starbucks Lait Demi-Écrémé Chai Tea Latte (Grande), Krema Régal'ad, Twix Twix Mini. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|