|
☺️
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 41 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 83,05g | Prot: 59,13g | Karb: 159,27g.
Kahvaltı: Zucker, Aldi Sandwichtoast Weizen, Margarine. Öğle Yemeği: Surimi, Viva Vital Laktosefreier Frischkäse, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Aldi Sandwichtoast Weizen. Akşam Yemeği: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Schwarzwälder Schinken, Margarine, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Aldi Hafer Heidi. Aperatifler/Diğer: Burger King Whopper Beef. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sandra-hält-durch! Kilo Geçmişi
|