|
Works fine.
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1821 kcal
|
Yağ: 71,17g | Prot: 157,50g | Karb: 142,81g.
Kahvaltı: Almonds, British Columbia spartan apple, Ground Beef (Cooked). Öğle Yemeği: Oranges, Kraft Roasted Red Pepper Italian with Parmesan Dressing and Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Tuna in Water. Akşam Yemeği: Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat). Aperatifler/Diğer: Almonds, Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Bananas, 2% Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
26 May 15 üye tarafından: ChicaLean
|
Random fluctuations look good on you.
26 May 15 üye tarafından: BuffyBear
|
Yeah, but... I WAS GREEN!!!
26 May 15 üye tarafından: northernmusician
|
You will be green again because you want it so much.
27 May 15 üye tarafından: JovialJ
|
You will be there again in a day or so. Little ups and downs happen all day everyday
27 May 15 üye tarafından: wholefoodnut
|
Yellow is the new green :)
27 May 15 üye tarafından: Annabelle3117
|
27 May 15 üye tarafından: northernmusician
|
27 May 15 üye tarafından: Rockiesfan
|
27 May 15 üye tarafından: jmb3450
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
northernmusician Kilo Geçmişi
|