23 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2321 kcal
|
Yağ: 39,24g | Prot: 80,64g | Karb: 208,42g.
Kahvaltı: Картофель Тушеный с Мясом, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Jameson Виски, Пиво, Секс на пляже, Coca-Cola Кока Кола. Akşam Yemeği: Галушки, Ветчина, Свинина Запеченая. Aperatifler/Diğer: Черника. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|