19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2009 kcal
|
Yağ: 82,24g | Prot: 104,24g | Karb: 218,77g.
Kahvaltı: Зеленая Линия Смузи Манго-Маракуйя, Богучарские Козинаки, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Пятерочка Морковь по-Корейски, Авокадо Авокадо Хасс, Norven Форель Слабосоленая, Перекресток Багет Фитнес, Окское Яйцо. Öğle Yemeği: Макдоналдс Вафельный Рожок, Coffee Like Флет Уайт, Зеленая Линия Смузи Манго-Маракуйя, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Barilla Макароны, Самбери Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Пятерочка Груша Сезонная , Перекресток Багет Фитнес, Самбери Говядина Отварная. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|